Um massageador de mãos para o corpo é uma excelente ferramenta multifuncional que pode ser usada em casa para resolver muitos problemas de saúde. Com sua ajuda, é fácil livrar-se da dor nas costas e na região cervical, reduzir as manifestações da celulite, melhorar e melhorar a condição da pele.
Para que o efeito do aplicativo seja pronunciado e rápido, você deve selecionar corretamente o tipo de massageador necessário para um problema específico.
Tipos de massageadores de mãos e seus efeitos em diferentes partes do corpo
Todos os massageadores para uso manual são divididos em dois grandes grupos - mecânicos e elétricos. Cada variedade tem vantagens e algumas desvantagens. O princípio da ação é o mesmo - com a ajuda de efeitos mecânicos ou elétricos, relaxe os músculos do corpo, melhore o fluxo sanguíneo e linfático, alivie a dor e a rigidez.
Ambos os grupos serão discutidos em detalhes abaixo.
Mecânico
A opção mais barata. São feitos de madeira ou plástico, equipados com dedos, rolos ou cilindros especiais de massagem. A principal vantagem é que eles podem ser usados a qualquer momento e em qualquer lugar, pois seu trabalho não requer eletricidade. A única desvantagem de tais dispositivos é que você terá que se esforçar para usá-los, portanto, a massagem e será relaxante.
Massageador mecânico
Qualquer massageador manual para costas e corpo tem as seguintes contra-indicações para uso:
- Gravidez e lactação.
- Inflamação e danos à pele, como psoríase, dermatite, eczema, abrasões e cortes.
- A presença de doenças autoimunes e oncológicas.
- Processos inflamatórios no corpo, doenças crônicas na fase aguda.
- Patologia do tecido conjuntivo.
De qualquer forma, mesmo na ausência de contra-indicações óbvias, antes de usar qualquer massageador mecânico, vale a pena consultar um médico primeiro.
Apesar de algumas contra-indicações, esses dispositivos têm várias vantagens significativas:
- aliviar a dor e a tensão muscular;
- ajudar a melhorar o metabolismo;
- aumentar o fluxo sanguíneo e linfático;
- aumentar a elasticidade da pele, lutar com a "casca de laranja";
Todos esses dispositivos podem ser divididos em 3 variedades:
- Vácuo Estes incluem frascos de massagem médica feitos de vidro ou silicone. O princípio da ação é simples - um vácuo é criado no dispositivo por aquecimento ou compressão e, em seguida, uma pequena área da pele é puxada para um frasco sob a influência do vácuo. Esse massageador manual será uma excelente ferramenta para aliviar a dor nas costas e no pescoço, pois ajudará a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir a dor.
- Roller. Esses dispositivos estão equipados com rolos especiais, que podem ser feitos de madeira, plástico ou silicone duro. São fornecidos com entalhes, dedos de massagem ou pontas. Usado para massagear a coluna, como remédio contra a celulite, para melhorar o turgor da pele e o fluxo sanguíneo.
- Agulha É usado principalmente para tratar costas e pescoço. Representam um tapete sobre o qual os espinhos são costurados ou o rolo massageador de agulhas. Também disponível na forma de martelos.Graças a esse efeito, o espasmo muscular desaparece, os tecidos ficam melhor saturados com sangue e linfa, a dor desaparece.
Massageador de rolos de agulhas
Esses dispositivos são usados em conjunto com pomadas e cremes especiais para melhorar o efeito e facilitar o deslizamento. Isso ajudará a exercitar bem os músculos, o risco de esticar a pele ou causar lesões é minimizado.
Elétrico
Este tipo de massageadores inclui muitos dispositivos. A principal diferença é a operação da rede elétrica ou das baterias, esses massageadores podem emitir ondas de infravermelho ou de luz, agir com ultrassom.
Confira regras de operação do massageador elétrico.
Massageador elétrico
Distinga o seguinte tipos de massageadores de mãos para o corpo, que também pode ser usado contra a celulite:
- Ultrasonic Devido às flutuações das ondas, esses dispositivos afetam não apenas a pele, mas também os tecidos subjacentes. Eles lidam bem com doenças da coluna - osteocondrose e radiculite, restauram a elasticidade da pele e ajudam a combater a “casca de laranja”.
- Massageadores Vibro. Graças às vibrações combinadas com a função infravermelha, elas ajudam a exercitar o corpo todo, a se livrar da dor no pescoço e nas costas e a melhorar a figura. Eles são vendidos com bicos diferentes, devido aos quais será possível trabalhar com cuidado as áreas problemáticas do corpo.
- Miostimuladores. O princípio de operação é baseado no efeito de baixa frequência da corrente nas áreas problemáticas. Devido a isso, o tônus muscular aumenta, o suprimento de nutrientes pelo tecido melhora, a dor desaparece.
Leia também: uso de darsonval para osteocondrose da coluna cervical.
Massageadores elétricos mais fácil de usar, uma vez que não é necessário fazer esforços adicionais para obter um efeito pronunciado.
No entanto, esses dispositivos têm uma lista impressionante de contra-indicações:
- oncologia e processos autoimunes no corpo;
- doenças do sangue, sistema cardiovascular;
- insuficiência renal e hepática;
- a presença de marcapasso;
- doença da tireóide;
- doenças crônicas na fase aguda;
- quaisquer doenças infecciosas ou inflamatórias;
- danos à pele;
- gravidez e lactação.
Se durante o uso houver sensações desagradáveis ou a condição piorar, é melhor recusar o uso de tais dispositivos.
A eficácia da celulite e nas doenças das costas
Os massageadores corporais projetados para uso doméstico demonstraram ser eficazes na resolução de problemas associados à celulite ou a doenças do sistema músculo-esquelético.
Eles ajudam a relaxar os músculos, melhorar o suprimento de tecidos com substâncias úteis e remover o excesso de líquido intercelular. Procedimentos regulares ajudarão a eliminar gradualmente a dor e a rigidez no pescoço e nas costas e, em alguns casos, os massageadores ajudarão na recuperação de lesões.
O principal é usar os dispositivos estritamente de acordo com as instruções e, se surgirem as primeiras sensações desagradáveis, consulte um médico imediatamente.
Massageadores ajudam a aliviar dores nas costas
Regras para o uso de massageadores de mão
Para que o uso de tais dispositivos traga apenas benefícios, é importante poder usá-los. Abaixo estão as regras universais a serem seguidas:
- A massagem deve ser realizada apenas sobre a pele limpa. Antes do procedimento, você deve tomar um banho, é aconselhável usar uma esfoliação corporal.
- Antes de usar massageadores mecânicos, as partes tratadas do corpo devem ser lubrificadas com creme ou pomada para melhor deslizamento e aquecimento dos músculos. Para alguns tipos de massageadores elétricos, por exemplo, ultrassom, pode ser necessário comprar adicionalmente condutores de gel especiais.
- A massagem sempre começa da periferia para o centro, enquanto os linfonodos não são afetados.
- Os movimentos são realizados de baixo para cima e você não deve pressionar o dispositivo com força para evitar ferimentos (aplica-se aos modelos mecânicos).
- Ao processar as pernas, os movimentos começam no pé e vão até os joelhos, e deles até os quadris.
- Ao trabalhar a coluna, a coluna cervical é trabalhada primeiro e depois desce para as costas. Se você precisar massagear a região lombar, o estudo começará pelas costas, aproximando-se gradualmente da virilha.
- No início do procedimento, a pressão deve ser leve, é aumentada gradualmente.
- A massagem deve primeiro ser grandes áreas do corpo, avançando gradualmente para áreas menores.
Linhas de massagem
Essas recomendações ajudarão a executar um procedimento de massagem independente da maneira mais eficiente possível, minimizando o risco de sensações desagradáveis.
Modelos mais populares
Abaixo estão os 5 modelos mais populares de massageadores de ambos os tipos, com alta demanda entre os consumidores.
Aplicador de massageador tibetano do laboratório Kuznetsov
É usado para tratar doenças das costas e pescoço. Graças à ação das placas cravadas, ajuda a aliviar a tensão e a relaxar os músculos das costas e do pescoço. O princípio de operação é baseado nas práticas orientais antigas de massagem de pontos biologicamente ativos no corpo. Graças a isso, é possível não apenas livrar-se da dor na coluna vertebral e nas articulações, mas também melhorar o desempenho, fortalecer a imunidade. O preço do dispositivo varia de 1500 a 2000 rublos.
Aplicador Kuznetsova
MediTech KM-850
Massageador universal para massagem mecânica e infravermelha. Possui 2 níveis de potência, permite exercitar músculos tensos de maneira eficaz e profunda, melhora o fluxo sanguíneo e linfático, combate a celulite e o excesso de peso. O preço varia de 2500 a 4000 rublos.
MediTech KM-850
Zenet ZET-718
O dispositivo é vendido com um número impressionante de bicos, projetados para trabalhar com todo o corpo. Possui 2 programas de potência, além de estar equipado com a função de massagem vibratória e aquecimento infravermelho. O preço é de 2500 rublos.
Zenet ZET-718
Gezatone AMG-105
Este é um massageador vibratório com função de aquecimento IR. Sob sua influência, ocorre vasodilatação, melhora a saturação sanguínea dos tecidos: os músculos recebem nutrientes, as toxinas são eliminadas e ocorre relaxamento. É eficaz no combate à gordura corporal e “casca de laranja”, com o uso regular permite restaurar a harmonia da figura. O preço é de 3000 rublos.
Gezatone AMG-105
Medisana AC 850
Um massageador elétrico para as mãos, projetado para exercitar o corpo todo. Possui 2 velocidades, equipada com rolos com agulhas. Funciona bem nos músculos, melhora a circulação sanguínea e o fluxo linfático. Eficaz como um produto anticelulite. O preço é de 2000 rublos.
Medisana AC 850
Um massageador de mãos para o pescoço e todo o corpo é um excelente assistente que não apenas ajuda a manter a saúde, mas também melhora a sua figura. É importante escolher o dispositivo que melhor atenda às necessidades específicas e usá-lo de acordo com as instruções.