Um fato conhecido - caminhar fortalece a saúde. Os cientistas descobriram que o número ideal de etapas por dia é de 10 mil. O ritmo moderno da vida às vezes não permite que você se lembre do café da manhã, sem mencionar a distância percorrida. Um moderno pedômetro on-line pode lidar facilmente com essa tarefa. Tudo o que você precisa é instalar o aplicativo desejado no seu smartphone.
IOS Step Counting App
Erro de medição
A principal coisa que você precisa entender é que um pedômetro online ou um mecânico comum nunca fornecerá o número exato de etapas que você executou. O fato é que esses dispositivos possuem um determinado algoritmo no programa que determina a posição de uma pessoa no espaço. Nenhum algoritmo pode garantir 100% de correspondência. Muito provavelmente, no futuro, serão criados dispositivos de alta precisão que possam reconhecer cada etapa.
No entanto, não pense que um pedômetro é um dispositivo inútil. Afinal, há uma diferença entre 4.000 etapas e 15.000 etapas com um erro de algumas centenas. Portanto, usar um pedômetro como controle de sua atividade é uma decisão razoável.
Com mais precisão, a medição ocorre durante uma caminhada ou corrida rápida. Quando estamos inativos, o dispositivo pode contar as etapas extras.
Seu dispositivo deve ter um acelerômetro, módulo GPS ou giroscópio embutido. Caso contrário, você não poderá usar o pedômetro online.
Precisão GPS
Espécies
Existem 3 tipos de pedômetros on-line, cujo princípio é significativamente diferente:
- Trabalhando com o módulo GPS do smartphone embutido.
- Executando com base em um acelerômetro em um smartphone.
- Com sensor G interno (giroscópio).
Os instrumentos que usam o módulo GPS recebem dados de satélite. Obviamente, essa maneira de trabalhar não é capaz de determinar corretamente o movimento, sem mencionar o cálculo das medidas tomadas. Exemplos específicos são uma esteira, movimento vertical (escadas). Um aplicativo baseado em GPS não poderá contar as etapas. E há muitas dúvidas sobre a precisão do movimento horizontal. Portanto, é altamente recomendável não baixar esses aplicativos.
A boa notícia é que a maioria dos aplicativos no Play Market e na App Store ainda funciona de acordo com o acelerômetro ou o giroscópio. Sua precisão é um pouco diferente devido a diferentes algoritmos. A seguir, consideramos os programas mais precisos e convenientes para a contagem de etapas.
Melhores pedômetros no Android
- Noom Walk. Um aplicativo simples e conveniente que conta apenas o número de etapas. Seu smartphone ou tablet deve ter um giroscópio. Talvez para quem seja uma desvantagem o fato de não haver cálculo de distância, calorias e outras necessidades. Mas se você precisar de um pedômetro fácil de usar - esta opção é adequada como nunca antes. As vantagens incluem baixo consumo de energia, trabalho sem a Internet,
- Accupedo Este aplicativo funciona como um widget, ou seja, seu ícone é exibido na tela principal. Você pode acompanhar o resultado em tempo real. Economiza energia da bateria. Das deficiências, os usuários distinguem a sensibilidade excessiva, mas uma variedade de configurações internas compensa completamente esse valor negativo.
- Mi Fit. De uma série de produtos de fitness da marca Xiaomi. Aqui você pode coletar os resultados ao usar a pulseira e acompanhá-la no seu smartphone. No entanto, não é necessário ter uma pulseira. Mi Fit é extremamente funcional. Aqui você pode calcular quase todas as atividades da vida, incluindo o sono. Das desvantagens, pode-se destacar uma sincronização longa e complexa, bem como uma interface - não é completamente em russo.
Mi fit
Melhores pedômetros no iOS
Os aplicativos de pedômetro projetados para iPhone têm um recurso - as medições são lidas pelo coprocessador M7.
Coprocessador M7
A seguir estão os programas para o sistema iOS:
- M7- Controles intuitivos, interface intuitiva, estatísticas para um período de tempo selecionado - nada mais. Contagem de alta precisão.
- Walker M. O aplicativo tem ótima funcionalidade. Além da função padrão, aqui você pode rastrear a rota, contar calorias, criar uma conta de peso e pressão. Além disso, ele pode distinguir caminhada de corrida (no entanto, isso também pode ser ajustado manualmente - os indicadores serão mais precisos). Existem gráficos e tabelas. Ideal para pessoas que estão monitorando ativamente sua saúde. É possível compartilhar os resultados nas redes sociais.
- Este programa tem funcionalidade média em comparação com os dois desmontados acima. O trabalho é realizado no coprocessador M7, como nas etapas M7. Seu adicional: cálculo de quilometragem, indicação do número máximo e médio de etapas, estatísticas para um determinado período de tempo. Está tudo "embalado" em uma tampa brilhante e operação conveniente.
Interface no aplicativo Stepz
Faça escolhas com base em suas necessidades. Não pare à uma. Tente pedômetros diferentes até encontrar a melhor opção.